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3058福彩 时间:2020年02月17日 18:58:59

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記者劉秀敏/綜合報導30歲的馬來西亞女鋼琴家李元玲(Cathryn Lee)是國際著名鋼琴家李雲迪的愛徒,有著「鋼琴女神」的頭銜的她外型亮麗、身材姣好,她也不吝於分享美照,經常在社群網站曬出尺度破表的性感辣照,前凸後翹的火辣曲線讓她被網友封為「真人版娜美」。事實上,李元玲是靠著健身操到如今體脂只有12%的好身材,日前她也曝光自己維持健美曲線的6個小撇步。▲李元玲。(圖/翻攝自李元玲IG)李元玲日前在IG曬出一張辣照,只見她穿著橘色低胸連身洋裝,貼身的剪裁設計,讓她的渾圓美胸、纖細螞蟻腰及川字腹肌一覽無遺,一對桃型臀線更是完美得令人驚嘆,網友們也忍不住留言大讚:「太精實的身材」、「像雕塑一樣美麗」。▲李元玲穿著緊身洋裝,好身材一覽無遺。(圖/翻攝自李元玲IG)身高170公分、體重44公斤的李元玲同時發文分享自己維持好身材的6個小秘訣,包括早上50次開合跳、早餐速跑30分鐘、均衡飲食注意熱量、12小時間歇禁食、每周一次排毒清腸以及重訓。▼▲李元玲靠著努力不懈的運動健身達到如今體脂12%的火辣身材。(圖/翻攝自李元玲IG)李元玲過去因一席「亞洲女人M size就等於肥胖」的言論引發網友砲轟,在道歉滅火後,她也分享自己的減重歷程。還未接觸健身前,李元玲的體重和體脂分別是52公斤、26%,這樣健康的身材卻讓她在上鏡時被嫌胖,甚至因為不夠瘦而慘遭工作上的抵制和歧視,讓她對「健康體重或以上」產生陰影,靠著努力不懈、持之以恆的運動健身,才逐漸鍛鍊到如今體脂12%的魔鬼身材。

體脂僅12%…鋼琴女神曝秘訣 6招維持「真人娜美」身材

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